硬い歯ブラシは実は汚れが取りにくい！？歯医者がおすすめする歯ブラシの選び方と歯のみがきかた。

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• 習慣があなたのお口を細菌から守る！夜の歯磨きと朝すぐのうがい・・習慣化が大切です。 口内の有害な細菌が寝ている間に増殖することを知っていますか。 例えば、晩ご飯を食べてすぐに歯磨きをしたとします。でもその後にチョコレートを食べたりお酒やジュースを飲み、歯磨きをしないで寝たら夜中にバイ菌が口内で暴れだしてしまいます。また、寝る前は歯磨きをしないで朝一番に歯磨きをするという人もいます。これは口の中の細菌増殖を手伝う事になり、細菌の思うつぼになってしまいます […]
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